Saúde



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Meditacao

Daniel Coleman | Auto-Ajuda
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Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e lhe trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios da vida Há...

Audrey Rose

Frank de Felita | Mistério e Terror
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Janice e Bill Templeton são um casal que vive feliz com sua filha única, a bem-comportada pré-adolescente Ivy. Essa imagem de família feliz começa a ser decomposta com a chegada do estranho Elliot Hoover. Depois de suspeitas de que ele pretende molestar sexualmente Ivy, Hoover tenta convencer...


Maneiras de Relaxar

Varios | Auto-Ajuda
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O corpo geralmente segue o que a mente determina. E a condição em que a mente está muitas vezes afeta o desempenho do corpo, o que explica porque muita gente estressada envelhece precocemente e sofre de sérios problemas de saúde. Infelizmente, não conseguimos evitar as ten­ sões...

Como Mudar

Lucas, P. | Auto-Ajuda
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Independentemente dos objetivos, sonhos e propósitos de vida que cada um de nós possa ter, existe certamente algo que nos une a todos. Queremos mudar a nossa vida para melhor, queremos progredir, evoluir, crescer e desenvolvermo-nos no sentido de irmos ao encontro daquilo que perspetivamos...

A Verdade Sobre a Celulite

Joey Atlas | Moda e Beleza
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O livro A verdade sobre a Celulite é bastante completo. Nele você encontra tudo sobre celulite, exercícios a serem evitados, o que piora a celulite, exemplos de alguns exercícios, e muito mais. Obrigado por baixar livros grátis de celulites em formato pdf epub mobipocket txt e HTML...


Alimentacao

Varios | Saúde
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Como todos sabemos, a oferta alimentar atual é muito diferente daquilo que era a alimentação dos nossos antepassados. Contudo, ainda que os nossos hábitos alimentares se tenham alterado, não estamos geneticamente adaptados a esta nova realidade e o nosso ADN não nos permite ter uma relação...

Cozhinar

Michel P. | Culinária e Gastronomia
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POR QUE COZINHAR? I. A certa altura, já no fim da meia-idade, fiz uma descoberta inesperada, porém feliz: muitas das perguntas que mais me preocupavam tinham na realidade uma única resposta. Cozinhar. Algumas dessas questões eram de ordem pessoal. Por exemplo: qual a coisa mais importante...

Superinmunidade

J.F. | Nutrição
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A superimunidade pode ser definida como o sistema imunológico trabalhando a todo vapor. A ciência moderna avançou a tal ponto que temos evidências de que a matéria-prima e os fatores nutricionais podem dobrar ou triplicar o poder de proteção do sistema imunológico. Se você aprender a...


Fuga da Lula

M.Cassol | Erótica
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Um romance erótico que desvenda a fluidez da sexualidade feminina, mulheres que amam outras mulheres em lugares de passagem. Estórias de amor e de desencontros. Fuga da Lula é um romance para mentes abertas e aborda a não conformidade dos estilos de vida quotidiana. Nudez, sensibilidades...

Do In - Passo a Passo

NillDumont - Consultora: Walquiria de Felicie | Saúde
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Do-In – (o caminho de casa)O Do-in é uma técnica milenar de automassagem terapêutica, de origem chinesa, que se baseia nos princípios da acupuntura. A única diferença é que, em vez de usar agulhas, a sua aplicação é feita com os dedos, que pressionam pontos específicos do corpo. Foi...