Livros de Saúde

Dormimos

Dormimos

Downloads: 29

Publicado há: 23 días

Qualificação:   Calificado: 0 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

       Publicidad

Descrição

Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão “por que nós dormimos”. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos consequências devastadoras na saúde quando privados de horas dormidas.Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental. Utilizando-se de recentes avanços científicos e décadas de pesquisa e prática clínica, Walker explica como podemos aproveitar o sono para melhorar o aprendizado, o humor e os níveis de energia, regular hormônios, prevenir câncer, Alzheimer e diabetes, retardar os efeitos do envelhecimento e aumentar a longevidade.Fascinante e acessível, Por que nós dorm...

SOBRE O AUTOR

M.W.

Outros Livros do autor...

  • Fogo
    Fogo Ciências Sociais por M.W.
    Fogo
    Fogo

    Downloads:
    114

    Publicado:
    May 2019

    Com acesso aos assuntos da Casa Branca, o jornalista Michael Wolff revela os curiosidades de bastidores do governo de Donald Trump, o presidente americano mai...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Por que nos
    Por que nos Auto-Ajuda por M.W.
    Por que nos
    Por que nos

    Downloads:
    106

    Publicado:
    Apr 2019

    Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão “por que nós dormimos”. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos conse...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

Você pode estar interessado...

  • Mitos
    Mitos Medicina por Fernando L.
    Mitos
    Mitos

    Downloads:
    48

    Publicado:
    Jul 2019

    Rir é contagioso? Soluço passa com susto? Comer banana evita cãimbra? Em “Mais fatos e mitos sobre a sua saúde”, o dr. Fernando Lucchese desvenda esses e outr...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Sucos detox
    Sucos detox Saúde por Igor Pereira
    Sucos detox
    Sucos detox

    Downloads:
    26

    Publicado:
    Jun 2019

    Ebook com 18 páginas com sucos detox e receitas low carb, totalmente gratuito.

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Colesterol
    Colesterol Medicina por J.B.
    Colesterol
    Colesterol

    Downloads:
    78

    Publicado:
    May 2019

    Um livro polêmico que combate a ideia de que é preciso baixar o colesterol com medicamentos para prevenir doenças cardíacas. Segundo os autores Jonny Bowden e...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Alimentacao
    Alimentacao Saúde por Varios
    Alimentacao
    Alimentacao

    Downloads:
    107

    Publicado:
    May 2018

    Como todos sabemos, a oferta alimentar atual é muito diferente daquilo que era a alimentação dos nossos antepassados. Contudo, ainda que os nossos hábitos ali...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

eBooks à Venda