Livros de Saúde

Dormimos

Dormimos

Downloads: 73

Publicado há: 3 meses

Qualificação:   Calificado: 0 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

       Publicidad

Descrição

Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão “por que nós dormimos”. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos consequências devastadoras na saúde quando privados de horas dormidas.Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental. Utilizando-se de recentes avanços científicos e décadas de pesquisa e prática clínica, Walker explica como podemos aproveitar o sono para melhorar o aprendizado, o humor e os níveis de energia, regular hormônios, prevenir câncer, Alzheimer e diabetes, retardar os efeitos do envelhecimento e aumentar a longevidade.Fascinante e acessível, Por que nós dorm...

SOBRE O AUTOR

M.W.

Outros Livros do autor...

  • Fogo
    Fogo Ciências Sociais por M.W.
    Fogo
    Fogo

    Downloads:
    117

    Publicado:
    May 2019

    Com acesso aos assuntos da Casa Branca, o jornalista Michael Wolff revela os curiosidades de bastidores do governo de Donald Trump, o presidente americano mai...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Por que nos
    Por que nos Auto-Ajuda por M.W.
    Por que nos
    Por que nos

    Downloads:
    114

    Publicado:
    Apr 2019

    Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão “por que nós dormimos”. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos conse...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

Você pode estar interessado...

  • Futebol
    Futebol Saúde por Carlos A.
    Futebol
    Futebol

    Downloads:
    5

    Publicado:
    Nov 2019

    Domingo, à tarde, na forma do antigo costume, eu ia ver os bichos do Parque Municipal (cansado de lidar com gente nos outros dias da semana), quando avistei g...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Veneno
    Veneno Saúde por José Miguel
    Veneno
    Veneno

    Downloads:
    1

    Publicado:
    Nov 2019

    LIVRO E FUTEBOL   O leitor a quem se dirige este livro não é evidente: em geral, quem vive o futebol não está interessado em ler sobre ele mais do que a not...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • A dieta
    A dieta Auto-Ajuda por Varios
    A dieta
    A dieta

    Downloads:
    15

    Publicado:
    Nov 2019

    O fundamento Este livro é fundamentado na sabedoria da Cabala, raiz em que se encontra o conhecimento base da maioria das religiões e caminhos espirituais. T...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Receitas Low Carb
    Receitas Low Carb Culinária e Gastronomia por Varios
    Receitas Low Carb
    Receitas Low Carb

    Downloads:
    102

    Publicado:
    Sep 2019

    Low Carb. Keto diet

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

eBooks à Venda