Livros de Auto-Ajuda

Maneiras de Relaxar

Maneiras de Relaxar

Downloads: 482

Publicado há: 1 año

Qualificação:   Calificado: 0 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

       Publicidad

Descrição

O corpo geralmente segue o que a mente determina. E a condição em que a mente está muitas vezes afeta o desempenho do corpo, o que explica porque muita gente estressada envelhece precocemente e sofre de sérios problemas de saúde. Infelizmente, não conseguimos evitar as ten­ sões completamente, especialmente na vida frenética em que estamos mergulhadas hoje em dia. Porém, existe uma válvula de escape para isso: aprender a relaxar, aprender a apla­ car essa tensão e essa ansiedade. Existem técnicas que ajudam a evitar ou, pelo menos, minimizar o estresse a que estamos submetidas. São dicas muito fáceis de colocar em prática, algumas bastante divertidas, mas todas reunidas neste livro para ajudar você a ficar revigorada e enfrentar o dia seguinte.

SOBRE O AUTOR

Varios

Outros Livros do autor...

  • A Transformação da Mente
    A Transformação da Mente Auto-Ajuda por Varios
    A Transformação da Mente
    A Transformação da Mente

    Downloads:
    150

    Publicado:
    Nov 2017

    O segredo para transformar nossos corações e nossas mentes é ter uma compreensão sobre a maneira como os nossos pensamentos e emoções funcionam. Nós precisamo...

    Formatos: PDF, TXT

  • Histórias de horror
    Histórias de horror Mistério e Terror por Varios
    Histórias de horror
    Histórias de horror

    Downloads:
    34

    Publicado:
    Oct 2017

    As histórias de horror são uma espécie de ritual para lidar com o medo: esse sentimento que, em todas as cul- turas, sobrevive ao lado da razão e da ciên...

    Formatos: PDF

  • Jiu Jitsu
    Jiu Jitsu Saúde por Varios
    Jiu Jitsu
    Jiu Jitsu

    Downloads:
    35

    Publicado:
    Oct 2017

    Os Gracies criaram uma reputação de bons lutadores no Brasil, muitas vezes vencendo combates que chocaram o público devido à grande difer- ença de peso entr...

    Formatos: PDF, TXT

  • Japonés
    Japonés Linguística e Filologia por Varios
    Japonés
    Japonés

    Downloads:
    80

    Publicado:
    Oct 2017

    Aprenda a falar japonês de uma maneira rápida, prática e divertida!

    Formatos: PDF

Você pode estar interessado...

  • Mentalista
    Mentalista Psicologia e Psiquiatria por T.H.
    Mentalista
    Mentalista

    Downloads:
    134

    Publicado:
    Mar 2018

    Tudo começou em 12 de abril de 1986. A partir dessa data nada voltou a ser como antes, a minha vida mudou subitamente. Foi o dia em que o meu irmão morreu num...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • A ley
    A ley Auto-Ajuda por William W.
    A ley
    A ley

    Downloads:
    268

    Publicado:
    Mar 2018

    A lei da atração estabelece que todo evento, positivo ou negativo, que acontece com você foi atraído por você. Digamos que um amigo especial emprestou dinheir...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • PNL
    PNL Auto-Ajuda por Felipe C.
    PNL
    PNL

    Downloads:
    256

    Publicado:
    Mar 2018

    Cada vez que prático as técnicas, mais aprendo novas maneiras de pensar e consequente, agir de forma diferente, no intuito de alcançar metas, objetivos e re...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Cómo fazer
    Cómo fazer Auto-Ajuda por Nicholas B.
    Cómo fazer
    Cómo fazer

    Downloads:
    102

    Publicado:
    Mar 2018

    Será que é mesmo possível acender as chamas do amor em 90 minutos ou \r\nmenos? Parece algo maluco e superficial – ou será que não? Quando publiquei \r\nmeu p...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle

eBooks à Venda

  • Hitler in Central America
    Hitler in Central America Novela Historica por Jacobo Schifter
    Hitler in Central America
    Hitler in Central America

    Downloads:
    2

    Páginas:
    283

    Publicado:
    Feb 2014

    BEST SELLER. MORE THAN 100,000 DOWNLOADS "It was so interesting with the facts and fictions, also I liked this satirical and ironic approach. Even more as a ...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Baile de Damas 1
    Baile de Damas 1 Fantasía por Clara Cabrera Miquel
    Baile de Damas 1
    Baile de Damas 1

    Downloads:
    1

    Páginas:
    209

    Publicado:
    Nov 2013

    Baile de Damas es la historia que nos presenta Clara Cabrera Miquel en su primera novela publicada. Llena de aventuras y mundos fantásticos con seres entrañab...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • De Esto no se Habla II
    De Esto no se Habla II Biología por Daniel Lapazano
    De Esto no se Habla II
    De Esto no se Habla II

    Downloads:
    1

    Páginas:
    326

    Publicado:
    Feb 2014

    Si el libro “De Esto no se Habla” cuestionaba la falta de sustento de la teoría de Darwin haciendo uso de controvertidas preguntas y un puñado de pruebas cien...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • LA GRAN BABILONIA
    LA GRAN BABILONIA Erótica, Adultos por Usbaldo Volcán
    LA GRAN BABILONIA
    LA GRAN BABILONIA

    Downloads:
    1

    Páginas:
    234

    Publicado:
    Jan 2015

    “Soy un ser racional y pienso que todos vivimos una vida interior bastante indecente para los ojos de la sociedad. Todos somos gente común que camina por las ...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT