Livros de Auto-Ajuda

Maneiras de Relaxar

Maneiras de Relaxar

Downloads: 622

Publicado há: 2 años

Qualificação:   Calificado: 0 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

       Publicidad

Descrição

O corpo geralmente segue o que a mente determina. E a condição em que a mente está muitas vezes afeta o desempenho do corpo, o que explica porque muita gente estressada envelhece precocemente e sofre de sérios problemas de saúde. Infelizmente, não conseguimos evitar as ten­ sões completamente, especialmente na vida frenética em que estamos mergulhadas hoje em dia. Porém, existe uma válvula de escape para isso: aprender a relaxar, aprender a apla­ car essa tensão e essa ansiedade. Existem técnicas que ajudam a evitar ou, pelo menos, minimizar o estresse a que estamos submetidas. São dicas muito fáceis de colocar em prática, algumas bastante divertidas, mas todas reunidas neste livro para ajudar você a ficar revigorada e enfrentar o dia seguinte.

SOBRE O AUTOR

Varios

Outros Livros do autor...

  • Foucault
    Foucault Filosofia Contemporânea por Varios
    Foucault
    Foucault

    Downloads:
    27

    Publicado:
    Mar 2019

    “Todos os filósofos têm em seu ativo esse defeito comum de partir do homem atual e pensam, fazendo uma análise do mesmo, chegar ao objetivo. Involuntariament...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Inteligencia Social
    Inteligencia Social Auto-Ajuda por Varios
    Inteligencia Social
    Inteligencia Social

    Downloads:
    184

    Publicado:
    Jul 2018

    O renomado autor de Inteligência Emocional, Daniel Goleman, surge com mais um trabalho de repercussão mundial. Nele, Goleman defende um novo modelo de intelig...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Memoria
    Memoria Auto-Ajuda por Varios
    Memoria
    Memoria

    Downloads:
    132

    Publicado:
    Jul 2018

    Desde que conheci o Alberto, ficou evidente a sua determinação em tudo aquilo que faz. O zelo que dedica em ministrar aulas e o empenho em estimular seus al...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Mulheres
    Mulheres Romance por Varios
    Mulheres
    Mulheres

    Downloads:
    98

    Publicado:
    Jul 2018

    Contam-se nos dedos, na história da Amazon Brasil, as obras que em menos de 24 horas após o lançamento, tornaram-se a mais baixada. Por isso, a continuação ...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

Você pode estar interessado...

  • Destruindo a ansiedade sem remédios
    Destruindo a ansiedade sem remédios Auto-Ajuda por Maycon Wilson
    Destruindo a ansiedade sem remédios
    Destruindo a ansiedade sem remédios

    Downloads:
    132

    Publicado:
    Feb 2019

    Você vai conhecer minha história de sofrimento com a ansiedade, quero mostrar que tem jeito de se livrar de vez da ansiedade, este e-book te ensinará exercíci...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Plantas
    Plantas Agronomia por M.Z de A.
    Plantas
    Plantas

    Downloads:
    139

    Publicado:
    Feb 2019

    Plantas Medicinais colabora com a preservação e multiplicação das informações obtidas em trabalhos comunitários acerca do uso de plantas para fins medicinais,...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Sorria
    Sorria Auto-Ajuda por C.T.
    Sorria
    Sorria

    Downloads:
    97

    Publicado:
    Feb 2019

    Muitos de nós, sem sequer percebermos, somos dominados pelo medo. Podemos ter consciência de alguns de nossos medos — talvez tenhamos medo de falar em público...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Genios
    Genios Ciência e Tecnologia por E.W.
    Genios
    Genios

    Downloads:
    44

    Publicado:
    Feb 2019

    Você quer descobrir de perto a origem da genialidade? Embarque nessa viagem pela mente humana que nos levará de Atenas, na Grécia antiga, ao Vale do Silício d...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

eBooks à Venda