Livros de Saúde

Regras

Regras

Downloads: 311

Publicado há: 5 meses

Qualificação:   Calificado: 0 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

       Publicidad

Descrição

Regras da Comida – Escrito com a concisão, a sabedoria e a clareza que se tornaram marcas registradas de Michael Pollan, esse manual estabelece uma série de regras simples e fáceis de memorizar para comer com sabedoria – uma por página, seguida de uma breve explicação quando necessário. Pollan elegeu os princípios básicos que devem nortear a dieta equilibrada e dividiu as regras da alimentação saudável em três categorias. A primeira, “O que devo comer? Coma comida de verdade”, destina-se a distinguir o que é comida saudável das “substâncias comestíveis parecidas com comida”, que fazem adoecer e engordar. “Que tipo de comida devo comer? Principalmente vegetais” esclarece distinções entre os variados tipos de alimentos e questões como o consumo de carne...

SOBRE O AUTOR

Micheal Pol

Você pode estar interessado...

  • Malhar
    Malhar auto-ajuda por M.Matews
    Malhar
    Malhar

    Downloads:
    86

    Publicado:
    Jun 2017

    Mesmo exercitando-se todos os dias, muita gente não consegue ver grandes resultados de seus esforços, o que pode desmotivar o praticante de exercícios e dimin...

    Formatos: PDF

  • Daqui Magra!
    Daqui Magra! auto-ajuda por Estella Forence
    Daqui Magra!
    Daqui Magra!

    Downloads:
    50

    Publicado:
    Jun 2017

    Camila é uma adolescente sensível, romântica e esperta. Sua autoestima, no entanto, anda baixa por ela se sentir acima do peso. Antes das férias de dezembro, ...

    Formatos: PDF

  • Cozinha
    Cozinha gastronomia-artes-culinarias por Nestle
    Cozinha
    Cozinha

    Downloads:
    567

    Publicado:
    Jan 2017

    Sem segredos na cozinha. Conheça alguns ingredientes e técnicas culinárias para dar os seus primeiros passos na cozinha.

    Formatos: PDF

  • Trigo
    Trigo saude por William Dennis
    Trigo
    Trigo

    Downloads:
    178

    Publicado:
    Dec 2016

    Barriga de Trigo’ busca mostrar que parar de comer trigo – mesmo o integral, considerado mais saudável – pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada...

    Formatos: PDF

eBooks à Venda

  • Donde moran las luciérnegas
    Donde moran las luciérnegas Poesía por Juan Pablo Rochín
    Donde moran las luciérnegas
    Donde moran las luciérnegas

    Downloads:
    1

    Páginas:
    92

    Publicado:
    Dec 2013

    Juan Pablo Rochín Sánchez nació el 5 de mayo de 1977 en la ciudad de La Paz, Baja California Sur, México. Se licenció en Lengua y literatura, por la UABCS, co...

    Formatos: PDF, Kindle, TXT

  • Entre lobos y vampiros
    Entre lobos y vampiros Estudios Gay por Milagro Gabriel
    Entre lobos y vampiros
    Entre lobos y vampiros

    Downloads:
    2

    Páginas:
    23

    Publicado:
    Feb 2014

    David es la retribución de su aquelarre para con la manada de lobos. Kalep es enviado a recoger al chupasangre para llevarlo a su Alfa, lo que no espera encon...

    Formatos: PDF, TXT

  • Introducción a la Hipnodidáctica. Un p…
    Introducción a la Hipnodidáctica. Un p… Textos Universitarios por Juan Carlos Basconcelo
    Introducción a la Hipnodidáctica. Un p…
    Introducción a la Hipnodidáctica. Un p…

    Downloads:
    5

    Páginas:
    43

    Publicado:
    Feb 2014

    La Hipnodidáctica constituye una nueva técnica de comunicación en el campo educativo. Su objetivo fundamental se resume en la investigación de los procesos co...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle