Total Fitness

AVISO: livro de 21 pág. Como você, eu sempre procurei meios mais fáceis, simples e com menor custo de tempo e energia para alcançar resultados imediatos na academia. Sei que existem informações demais rolando por aí, principalmente na internet, sobre como perder barriga e ganhar músculos definidos, porém, após passar anos estudando isso, e por hoje eu estar cursando medicina, posso afirmar com todas as letras que descobri as 47 regras básicas, simples e mais eficientes...